Consejos para mejorar su alimentación durante el consumo del Ganoderma lucidum

El hongo Ganoderma lucidum (Conocido como Reishi en Japón y Ling-Zhi en China) en la actualidad es una alternativa natural, que esta dando solución a diversos problemas de salud modernos, como son las enfermedades crónicas degenerativas (Ej. cáncer, diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares, entre otras), siendo la mayoría el resultado del estilo de vida moderna y el medio ambiente.

La literatura científica publicada alrededor del mundo, principalmente en China, Corea, Japón y los Estados Unidos, se ha demostrado su eficacia en el tratamiento de una amplia gama de enfermedades y síntomas.
Sin embargo, la mejor forma de optimizar sus efectos y aprovecharlo al máximo, es consumiéndolo frecuentemente como un hábito diario, acompañado de una alimentación óptima y un estilo de vida saludable.

Usted puede también mejorar en gran medida su salud en general mediante los siguientes consejos:

• Abstenerse de utilizar el azúcar refinado en lo posible. Sustituir por miel de abeja o algún edulcorante natural.
• Evitar los alimentos procesados (por ejemplo, alimentos enlatados, fideos instantáneos, gaseosas, etc.).
• Comer una mezcla saludable de alimentos naturales de cada grupo de los alimentos, lo ideal es mantener un equilibrio nutricional (cereales; menestras; tubérculos y raíces; frutas y verduras; aceites y oleaginosas; carnes y alimentos de origen animal, Ej., lácteos, huevo)
• Incluya todo tipo de verduras en su dieta, tanto frescas, crudas o sancochadas.
• Comer de 2 a 3 raciones de frutas durante el día. Cuanto más colores tenga su dieta, más saludable y beneficiosa será para usted.
• Beba más agua. Trate de beber como mínimo 8 vasos de agua al día. Esto impedirá la deshidratación celular y mejorará sus funciones metabólicas de su cuerpo a deshacerse de los residuos tóxicos.
• Comer regularmente durante el día. Es preferible hacer tres comidas y dos "Snacks o entrecomidas saludables", sea muy respetuoso de los horarios, así como una adecuada planificación de actividades en el día nos ayuda a cumplir ordenadamente nuestras metas así también nuestro organismo responde ordenadamente a la ingesta y utilización de nutrientes si nosotros tenemos un orden y respeto con él.
• Nunca deje de comer por espacios largos ni pase hambre, la peor estrategia para perder peso es dejar de comer, lo único que logra con eso es alterar nocivamente su metabolismo y lastimar su organismo y su salud.
• Evite hábitos nocivos como el tabaquismo, la ingesta de alcohol, grasas saturadas y una vida sedentaria.

Té verde & Ganoderma lucidum 100 % orgánico certificado

Es posible obtener un efecto sinérgico en los beneficios del té verde & Ganoderma lucidum debido principalmente a la cantidad de compuestos activos conocidos que poseen cada uno de estos alimentos funcionales, haciendo posible que bebidas de esta poderosa mezcla ricas en antioxidantes y en compuestos activos sean capaces de regular nuestro metabolismo beneficiosamente, favoreciendo el control de nuestro peso de la manera más saludable, y asimismo previniendo y ayudando en la lucha de enfermedades como el cáncer.

Del té verde se conoce que contiene altas cantidades de polifenoles llamados catequinas, que pueden favorecer la pérdida de peso, las catequinas ayudan a estimular al cuerpo a quemar calorías, afectando la acumulación de la grasa corporal, asimismo las catequinas del té verde también contienen propiedades anti-inflamatorias y anticancerígenas.

Independientemente se conoce que el Ganoderma lucidum posee actividades antitumorales, inmunomoduladoras e inmunoterapéuticas de acuerdo con algunos estudios en compuestos polisacáridos, terpenos y otros aislados del cuerpo del Ganoderma lucidum. Los mecanismos antitumorales probablemente se deba a una combinación de diferentes factores: inhibición de angiogenesis (formación de arterias que nutren al tumor); inducir y aumentar la destrucción natural y espontanea (apoptosis) de las células tumorales. También se ha sugerido que bloquea y detiene la migración de células cancerígenas, retrasando la presencia de metástasis. También es usado para reducir o eliminar los efectos laterales de radio y quimioterapias, cuando se usa antes, durante y después del tratamiento, encontrándose que clínicamente reduce los efectos de pérdida de cabello, nausea, vómitos, estomatitis, irritación de garganta, pérdida de apetito e insomnio.

Un estudio publicado en el International Journal of Oncology se evaluó el efecto de la combinación de extractos de té verde y Ganoderma lucidum sobre el crecimiento y el comportamiento invasivo de células de cáncer de mama. Encontrándose que el extracto de té verde potenció el efecto anticancerígeno del extracto de Ganoderma lucidum sobre la proliferación celular así como sobre la formación de colonias de células de cáncer de mama. Se conocía que los extractos de té verde y de Ganoderma lucidum actúan independientemente inhibiendo la adhesión, migración e invasión por células cancerígenas, el presente estudio demostró que su combinación presenta un efecto sinergizante (potenciador benéfico).